Breng tijd met jezelf door

Vorige week schreef ik in dit artikel over hoe tijd met jezelf doorbrengen ontzettend goed is om de liefde voor jezelf aan te wakkeren en je emotionele afhankelijkheid van anderen te elimineren.

En ik dacht, wacht eens even… Dit advies is veel te belangrijk om via een tiplijstje bij je terecht te komen en vervolgens misschien wel in de vergetelheid te raken. Ik wil namelijk dat je de uitdaging echt aan gaat. Anders verandert er niks in je leven.

Vuistregel: Om een romantische relatie aan te gaan met iemand anders, betekent dat je eerst emotioneel op je eigen benen moet kunnen staan.

Maar wat nou als in je eentje zijn je juist erg eenzaam maakt? En dat wil je nou juist niet meer. Je wilt een lieve vriendin. Om al je liefde aan te kunnen geven. Toch? Best raar om te zeggen dan, dat de weg om daar te komen is bestraat met nog meer allenigheid. Daar was je nou juist zo klaar mee…

Mijn break-up cadeau

We hadden een prima relatie. Alles erop en eraan. Het was de eerste keer in mijn leven dat ik een man genoeg vertrouwde om een huis mee te delen. Een erg klein huis, maar toch. Een paar jaar later werd dat huis toch te klein voor ons twee, en dat niet alleen. De hele relatie voelde steeds te krap.

Maar ik ben loyaal en wilde het toch laten werken, ik had er alles voor over. Maandenlang compromissen, verdriet, ruzieën, weer goedmaken, even weer verliefd zijn en dan toch weer het hele riedeltje van voor af aan. Steeds maar opnieuw. We kwamen er niet uit. Totdat we elkaar helemaal niks meer te zeggen hadden.

“Waarom blijven we dit elkaar aandoen?”

Hij knikte. De volgende dag stond ik op straat.

 

Dit is hoe relaties uitgaan

Maar zo abrupt als dit had ik het nog niet eerder meegemaakt. De ene dag heb je een goed ingericht leven, met een leuke geliefde aan je zijde, een dak boven je hoofd en genoeg om van rond te komen. Van de één op de andere dag was dat allemaal in één keer verdwenen.

Ik weet nog goed wat ik dacht, toen ik op die zonnige dag op een bankje ging zitten. Er was iets heel geks aan de hand. Dit zou toch je grootste nachtmerrie moeten zijn, in één klap alles kwijt? Niet wat ik verwacht had, maar ik voelde me lichter dan ooit. Dat waar ik het meest bang voor was, was zojuist gebeurd en ik leefde nog, meer dan ooit zelfs. Ik was helemaal niet in een nachtmerrie beland. Ik had zojuist een schone lei cadeau gekregen. En ook al voelde ik me ook wel verdrietig, ik zou dat cadeau niet aan me voorbij laten gaan, ik zou er dankbaar gebruik van maken.

 

Niks houdt me tegen

De zomermaanden die voor me uitgestrekt lagen, heb ik in mijn eentje doorgebracht. Mijn vrienden waren allemaal op vakantie. Dit betekende niet nog meer eenzaamheid. Nee, ik koos een ander pad. Voor mij betekende het tijdelijk wonen in hun huizen en even kunnen proeven van hun levens. Ik heb me goed vermaakt in hun eengezinswoning, B&B, studentenkamer, woonwagen, villa en studio.

Ik heb uitgebreid de tijd genomen om precies te doen waar ik zelf zin in had. Reizen, festivals en andere avonturen. Nog iets leuks dat ik ontdekte: voor die dingen heb je dus helemaal geen budget nodig. Ik leerde dat eigenlijk niks mij tegenhoudt om te doen wat ik het liefste wil.

 

Excuses waren er altijd

Ik verwonderde mij. Waarom had ik mezelf eigenlijk nooit eerder deze toestemming gegeven? Met eeuwige excuses liet ik mezelf vroeger keer op keer in de steek. Dit was altijd mijn top 3:

Geen geld;

Geen tijd;

Mijn partner vind het niks.

Langere tijd gedwongen in mijn eentje doorbrengen heeft me geleerd om op mijzelf te leren vertrouwen. Om voor mijzelf te kiezen en me nooit meer in de steek te laten. Ik heb afgeleerd om vooral anderen te pleasen, in de hoop dat ze me leuk vinden en mijn waarde bevestigen. De enige die ik hoef te pleasen dat ben ik. En dat heb ik zeker gedaan die zomer. Ik had wat in te halen.

Tot er vanzelf weer allemaal nieuwe prachtige mensen in mijn leven kwamen. Het verschil? Net zoals ik mijn ex niet (meer) nodig had, had ik hen ook niet nódig. Ik kreeg ze cadeau.

 

Als dit verhaal één ding duidelijk maakt, is dat langere tijd in je eentje doorbrengen niet betekent dat je vereenzaamt. Alleen als je daarbij jezelf in de steek laat wordt het zwaar.

Laat jezelf nooit meer in de steek

Later zag ik dit trouwens ook bevestigd in het boek ‘No more Mr. Nice Guy’, een klassieker voor mannen die nogal eens ‘te aardig’ worden gevonden. Daarin wordt uitgelegd hoe tijd in je eentje doorbrengen essentieel is voor je emotionele zelfstandigheid, zodat je niet weer gaat leunen op anderen. Niemand zit daarop te wachten. Ik kan het er alleen maar mee eens zijn.

Het is niet zo vreemd dat je op den duur dood-ongelukkig wordt van langere periodes in je werk of in videogames begraven te zijn. Als je al veel tijd met jezelf doorbrengt en dat voelt niet goed, bedenk dan hoe je die tijd bewust beter zou willen benutten. 

Probeer eens deze drie vragen te beantwoorden.

3 vragen die je kwaliteit van leven veranderen

1. Als jij nu spontaan drie weken vakantie had, en je mocht helemaal zelf bepalen wat je in die tijd met je leven zou doen, wat zou je dan doen?

2. Als jij met je droomvrouw op jullie eerste vakantie zouden gaan. Waar zou je haar dan mee naar toe nemen?

3. Als jouw allerbeste vriend nu tegen je zou zeggen: pak je spullen in, we gaan drie weken op pad. Waar zou hij jou dan mee naar toe nemen?

Als je het nog steeds lastig vindt om voor jezelf te bepalen hoe quality time er voor je zelf uit zou kunnen zien, laat dan een berichtje achter in de reacties hieronder. Ik denk graag met je mee.

Gratis online workshop: Flirten met de kracht van consent

Mijn volgende online workshop gaat over flirten en hoe je consent kunt gebruiken om je flirten succesvoller, meer ontspannen, fijner en veiliger te maken. Ik geef je mijn beste tips over hoe jij consent met zelfvertrouwen in je flirten kunt toepassen.

Dit is echt een aanrader. Want het werkt echt goed, maar weinig maken hier gebruik van. Wil jij het geheim van consent van mij leren? Schrijf je dan nu hier in.